Hallo, ich bin Dorothea,

deine Mentorin und Workshopleiterin für gesunde Stressbewältigung, Zeitmanagement und Resilienz.

Ich wohne in München und genieße die Vielfalt, die das Leben in der Stadt und die wunderschöne Natur im Umland zu bieten haben.

Eine meiner persönlichen Lieblingsstrategien zum Stressabbau ist es in ein Malatelier zu gehen und Farbe an die Wand zu schmeißen :-) Ansonsten Tanze ich auch gerne quer durch die Wohnung.

Bereits während meiner Zeit als Projektmanagerin habe ich mich intensiv mit dem Thema Zeitmanagement auseinandergesetzt und Seminare dazu gehalten.

Dieses Wissen hat mich allerdings nicht vor einem Burn Out bewahrt. Nach diesem Weckruf habe ich mich eingehend mit gesunder Stressbewältigung & Resilienz auseinandergesetzt und diverse Ausbildungen absolviert (Stress Coach, Fachkraft für Stressmanagement, systemischer Coach, ...).

Meine Leidenschaft und Berufung ist, Menschen auf ihrem Weg in ein gelasseneres, gesünderes und erfüllteres Leben zu begleiten. Dabei ist der gesunde Umgang mit Stress für mich ein grundlegender Baustein. Für viele meiner Coaching Klienten ist dies die Basis, bevor wir uns intensiver mit ihren Zukunftsplänen befassen.

Sobald wir wieder mehr innere Ruhe verspüren und die Verbindung zu uns selbst gestärkt ist, sehen wir viel klarer, wohin wir wollen und können die eigenen Ziele mit mehr Leichtigkeit und Freude verwirklichen.

Bist du dabei?

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten!