Was soll sich in deinem Leben verändern?
Ich unterstütze dich dabei, Klarheit über deine aktuelle Situation, deine Ziele und deine nächsten Schritte zu bekommen und diese in deinem Tempo umzusetzen.
So begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg in ein gelasseneres, erfüllteres und authentisches Leben.
Lass uns loslegen!
Meine Coaching & Mentoring Angebote
- Individuelle Begleitung über 4 Monate
- Alle 2 Wochen Coaching Sessions à 75 Minuten (online via Zoom)
- Ich bin zwischen unseren Sessions via E-Mail & Voice Messages für dich da (Montag bis Freitag)
- Auf dich abgestimmte Tools & Übungen
Das Mentoring ist richtig für dich, wenn...
mindestens einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:
- du möchtest ein gelasseneres, erfüllteres Leben führen das zu deiner Persönlichkeit und deinen Bedürfnissen passt
- du wünschst dir eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben
- du möchtest neue Gewohnheiten integrieren
- du wünschst dir Klarheit über deine Ziele und deinen Weg dorthin
- du willst deine Ziele verwirklichen
- du möchtest den Weg nicht alleine gehen und wünschst dir eine professionelle und empathische Begleitung an deiner Seite, die auch zwischen den Coaching Sessions für dich erreichbar ist
- du willst die Verbindung zu dir selbst und deiner Intuition stärken
- du möchtest deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und dein Leben danach gestalten
- 3 Coaching Sessions à 75 Minuten (online via Zoom)
- oder 1/2 Tag (online oder vor Ort in München)
Das Orientierungs-Coaching ist richtig für dich, wenn...
mindestens einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:
- du wünschst dir Impulse zu einer aktuellen Situation oder Herausforderung
- du stehst vor einer Entscheidung und möchtest dich mit einer neutralen Person darüber austauschen, um Klarheit in deine Gedanken zu bringen
- du bist überraschend in eine herausfordernde Situation geraten und möchtest deine Gedanken sortieren, dich neu orientieren und Klarheit über deine nächsten Schritte erlangen
- du möchtest die Zusammenarbeit mit mit erstmal kennenlernen
Ich empfehle eine Session bei Dorothea zu 100%!
"Das Coaching mit Dorothea hat mich nachhaltig beflügelt und inspiriert. Ich durfte ihre Expertise mit der Arbeit mit dem inneren Team kennen lernen. Es war so schön mich mit meinen inneren Anteilen zu verbinden.
Dorothea hatte eine wundervolle Kombi aus Struktur, Wissen über das Innere Team und Visualisierung mit mir angewendet. Nach dem Coaching hatte ich mehr Klarheit und vor allem ein inneres Bild, was mich seither begleitet. Ich empfehle eine Session bei Dorothea zu 100%!“
Emily Auerbach, Coach für authentische Beziehungen
Dein Lebensweg ist ebenso einzigartig, wie deine Persönlichkeit, deine aktuelle Lebenssituation und deine Träume
Deshalb begleite ich dich ganz individuell genau da, wo du aktuell stehst. Mit den für dich passenden Methoden und Tools unterstütze ich dich, die Antworten auf deine Fragen zu finden: denn die Lösung trägst du bereits in dir.
Darüber hinaus stehe ich dir natürlich auch mit meinem vielschichtigen und umfassenden Expertenwissen beratend zur Seite.
Mögliche Coaching Schwerpunkte
Als systemischer Coach und Expertin für den gesunden Umgang mit Stress unterstütze ich dich sowohl bei deinen privaten als auch beruflichen Zielen. Bei deinen Coaching Sessions können wir z.B. auf folgende Themen eingehen:
Klarheit & Struktur
- Du wünschst dir eine Veränderung, weißt aber noch nicht genau, wo du hin möchtest?
- Überfordert dich die Vielfalt an Möglichkeiten und Ideen?
- Möchtest du Klarheit in deine Gedanken und Gefühle bringen?
Ich unterstütze dich dabei deine Wünsche und Gedanken zu sortieren und dich neu zu orientieren. So kannst du klare Entscheidungen treffen und deine Ziele definieren.
Stress reduzieren & Energie steigern
- Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit?
- Willst du raus aus dem Hamsterrad und mehr Lebensfreude & Leichtigkeit verspüren?
- Wünschst du dir mehr Energie für die Dinge, die dich glücklich machen und zum Strahlen bringen?
Ich helfe dir einen gesunden Umgang mit deinem Stress- und Energielevel in deinen Alltag zu integrieren. Dadurch reduzierst du Stress, stärkst deine Gesundheit und hast mehr Energie und Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist.
Ziele realisieren & Strategie
- Du kennst deine Ziele, aber dein Mindset hält dich davon ab diese auch umzusetzen?
- Dir fehlt eine klare Strategie, wie du deine Ziele Schritt für Schritt umsetzen kannst?
- Die Vielzahl an zu bewältigenden Aufgaben überfordert dich?
Ich helfe dir dabei deine Blockaden zu lösen, auftauchende Hindernisse zu überwinden und unterstütze dich dabei deine Ziele Schritt für Schritt in deinem Tempo zu verwirklichen.
Du möchtest mich kennenlernen?
Ich dich auch! Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und erzähl mir, bei welchen Herausforderungen du dir Unterstützung wünschst. Lass uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam herausfinden, ob wir beide zusammenarbeiten wollen.
Das 30 minütige Gespräch findet via Zoom statt.
Ich freue mich auf dich!
Ich fühle mich durch Dorothea extrem gestärkt und kann nun vollen Mutes und Zuversicht mein Business angehen.
„Dorothea erkannte sehr schnell, wo im Leben ich mich selber ausbremse. Sie hat mich mit ihrer zielstrebigen Art wertschätzend dabei begleitet, meine hinderlichen Muster für meine berufliche Selbstständigkeit zu knacken.
Ich fühle mich durch sie extrem gestärkt und kann nun vollen Mutes und Zuversicht mein Business angehen. Ich schätze ihre tolle Mischung aus großer Klarheit, Feinfühligkeit und Warmherzigkeit. Ein Ort, an dem ich mich aufgehoben und mit meinem Problem gesehen gefühlt habe.“
Sabine Schott, Coach und Seminarleiterin
Dorotheas positive Art, Unvoreingenommenheit, Wärme, Zugewandtheit, Vorsicht, Strukturiertheit und ihre Flexibilität haben mich beeindruckt
"Durch das Coaching konnte ich Zuversicht für meine Zukunft gewinnen, Bilder und Visionen von meiner Zukunft kreieren, die mir die Kraft und den Mut geben in diese Richtung weiter zu machen. Die Bilder und Visionen hat Dorothea mit mir erarbeitet.
Dorotheas positive Art, Unvoreingenommenheit, Wärme, Zugewandtheit, Vorsicht, Strukturiertheit und ihre Flexibilität haben mich beeindruckt."
Doris Superina, Sporttherapeutin
Dorothea stellt die richtigen Fragen und führt dich dahin, wo du deine Antworten findest
"Dorothea stellt die richtigen Fragen und führt dich dahin, wo du deine Antworten findest, die dich weiterbringen. Und wenn du noch nicht weißt, wohin du möchtest, entwickelt Dorothea mit dir deine Wunschvision, für die du brennst. Mit Dorothea wirst du wieder zum Leuchtturm; für dich selbst und für Andere."
Bernd J., Entwicklungsingenieur
Unsere Zusammenarbeit
Ich arbeite sowohl über die kognitive als auch die emotionale und energetische Ebene. Dabei verbinde ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus den Bereichen:
- Coaching & Persönlichkeitsentwicklung
- Spiritualität & Energiearbeit
- Business & Projektmanagement
- Gesunde Stressbewältigung
Feinfühligkeit
Dank meiner ausgeprägten Feinfühligkeit und Empathie kann ich mich gut in deine Situation einfühlen. Wir begegnen uns in einem bewertungsfreien Raum und tauchen gemeinsam in die Tiefe, um deine Themen nicht nur oberflächlich zu lösen sondern nachhaltig zu verändern.
Vision
Häufig begrenzen wir uns selbst in unserer Schaffenskraft, da wir Dinge als „unmöglich“ abstempeln. Bereits Mark Twain sagte "They did not know it was impossible so they did it.“ Ich unterstütze dich dabei groß zu träumen, deine Scheuklappen abzulegen, die Perspektive zu wechseln und neue Wege zu entdecken. Wenn wir uns dafür öffnen, lassen sich oft auch Dinge miteinander verbinden, die auf den ersten Blick vielleicht nicht vereinbar erscheinen.
Business Kompetenz
Zur erfolgreichen Verwirklichung unserer Träume ist eine gesunde Portion an Realismus erforderlich. Ich helfe dir dabei, deine Themen analytisch und strukturiert anzugehen, die einzelnen Punkte kritisch zu hinterfragen und schließlich zu einem Big Picture zu verknüpfen. Durch meine jahrelange Erfahrung im Projekt- & Zeitmanagement weiß ich: jedes noch so komplex erscheinende Projekt kann in einzelne Schritte runtergebrochen und Schritt für Schritt realisiert werden.
Motivation & Inspiration
Für nachhaltige und gesunde Veränderungsprozesse braucht es Mut, Ausdauer, Zielstrebigkeit und eine große Portion Selbstfürsorge. Es ist absolut normal, dass einem bei diesem Marathon auch Zweifel aufkommen, manche Dinge nicht auf Anhieb funktionieren, neue Blockaden oder Hindernisse auftauchen und einem zwischendurch auch mal die Luft ausgeht. Mit mir hast du einen Sparingspartner an deiner Seite der dich auf Augenhöhe durch die Höhen und Tiefen begleitet und dabei unterstützt und bestärkt, deine Vision zu verwirklichen.
Bist du bereit für den ersten Schritt in dein neues Leben?
Buche dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch und erzähl mir von deinen Träumen, deinen Zielen und deinen aktuellen Herausforderungen.
Ich freue mich auf unseren Austausch!